汪明輝的生活時報

今天是住在這間四季之宿美濃屋飯店 (Shikino Yado Minoya Hotel)的最後一天~

~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好

姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊

妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定

機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的

朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇

去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住

起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要

優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或

花冤枉錢~~最後挑了這間四季之宿美濃屋飯店 (Shikino Yado Minoya Hotel)真的

超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員

還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

四季之宿美濃屋飯店 (Shikino Yado Minoya Hotel) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

以下是 四季之宿美濃屋飯店 (Shikino Yado Minoya Hotel) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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關於四季之宿美濃屋飯店

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下面附上一則新聞讓線上國際訂房大家了解時事

舒肥正夯！善用電鍋也能做出簡易版舒肥雞肉料理

: 【華人健康網圖文提供／幸福文化】雞胸肉．舒肥原味

冷藏保存 2天內（未舒肥前）。

冷凍保存 1個月內（需倒掉醃汁）。

※以上為雞肉預漬後但未舒肥過的保存期限； 而舒肥後的雞肉則可冷藏2天，冷凍2週。

★藜麥雞胸優格沙拉

雞胸肉經過低溫水溫，所以肉質變得軟嫩好入口，用它來做簡單又豐盛的溫沙拉很適合！除了高纖的蔬菜、根莖類，還特意加了不含麩質的藜麥，具有飽足感又攝取到豐富營養，可當成午餐輕食。

食材：

舒肥原味醃漬雞胸肉半副、三色藜麥1/2杯（量米杯）、地瓜80公克（切1cm丁，烤熟或蒸熟）、杏仁6顆（切粗碎）、小番茄6顆（切半）、生菜適量。

檸香優格醬：

無糖優格4大匙、美乃滋4大匙、檸檬汁2小匙、蜂蜜2小匙、鹽與黑胡椒少許。

作法：

1.淨藜麥，配上1：1的水量，以電鍋或電子鍋煮熟，煮好後不需燜。

2.熱平底鍋，倒入油，放入舒肥原味醃漬雞胸肉煎至兩面上色，取出切丁或切片。

3.檸香優格醬材料拌勻，備用。

4.一大碗，放入藜麥、地瓜丁、小番茄，淋上沙拉醬汁拌勻，盛盤後加上生菜，鋪上雞胸肉，撒上杏仁碎即完成。

本文出自幸福文化《半調理醃漬常備菜：5分鐘預先醃漬，讓週間菜色一變三的快速料理法》

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• 喝酸梅湯能消暑止渴、解疲勞 中醫：這4類人請慎用 ?

中華女籃26日在四強戰中不幸敗給人高馬大的澳洲，當家中鋒王維琳當場淚灑球場，這一幕讓許多人動容，但中華女籃在28日銅牌戰中，克服上半場17分的劣勢，終場以81：66逆轉擊敗俄羅斯，單場繳出11分6籃板的王維琳賽後相當開心，表示這場比賽之所以可以上演大逆轉是全隊的功勞，很開心可以奪下銅牌，相信全隊在這次世大運學到寶貴的一課，也相當感謝「Grandpa」總教練Albert Wagner，之後的目標是參加2020東京奧運。

王維琳在本場比賽奪下銅牌後，賽後仍表示其實對於四強賽的失利依舊耿耿於懷，王維琳表示：「其實四強賽輸了之後，真的很不甘心，原本認為自己是可以贏的，所以這場比賽還沒比的時候，我就告訴自己要用拼勁去衝搶籃板，能抓一個是一個。」

俄羅斯曾在次節打出一波18：0的攻勢，取得多達17分的大幅領先，但中華在全場11012名觀眾助威下，不但克服多達17分的落後，終場以15分之差擊敗俄羅斯，王維琳表示：「經過這一次世大運的洗禮，其實大家的心理素質都有成長，在四強賽輸了之後，我告訴自己沒有時間洩氣，這場比賽也是，上半場落後17分的時候，我們都告訴自己不要有壓力，畢竟大家都是同年齡層的對手，他們能夠領先我們17分，我們也有辦法逆轉他們17分，下半場就是一個重新開始。」

王維琳賽後提到Albert Wagner，王維琳認為被自己暱稱Grandpa（爺爺）的Wagner對他們相當重要，王維琳表示：「Wagner教練和台灣的教練相當不同，台灣教練或許在做不好的時候，會先開口罵人，但是Wagner教練會不斷鼓勵你，讓你知道哪裡做錯，他也相當不藏私，把自己所有的一切都教給了我們。」

但王維琳賽後也提到了這次世大運帶給他們的衝擊，王維琳表示：「這次的世大運帶給自己相當大的衝擊，或許我們的球技在亞洲還吃得開，但是遇到世界的強隊，才了解到自己與對手的差距，了解自己還有很多不足的地方。」

王維琳對於這一批世大運女籃代表隊相當有信心，他認為大家在磨合之後，認為這批球員最終的目標是2020東京奧運，王維琳表示：「這一場比賽就是我大學最後一場比賽了，所以不希望自己有遺憾，這一批世大運代表隊球員就真的很像家人，我相信我們再繼續搭配下去，最終的目標一定就是2020東京奧運。」

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